私のように身体が悲鳴を上げている人は日本だけでも数え切れないほどいるだろう 私生活 仕事 遊び 恋愛 皆さんはどうしているのか 私は凄く興味があります たまに他の方のブログ拝見してます と言うことで 私の場合は「こんな感じ！！」と言うのを少し書きた…

今日は瓦屋根の補修作業 屋根はどこを歩いても足が抜けてしまいそうなほど傷んでいて、丸一日全身に力が入る作業でした 昼あたりからフクラハギの痺れが出だし 昼ご飯も吐き気が凄かったため全く食べれず 水分と塩分は補給しないと熱中症になってしまうので…

私はよく手足が痺れます 「ジンジン」でわなくて「ビリビリ」という表現が正しいかもしれません 車を運転する時もかなりビリビリ痺れるのでマニュアルを乗っている私にはストレスの１つでもあります 〔仕事の都合上です〕 休憩中、家で横になっている時、風…

就寝つまり睡眠ですが 私は基本夜中2時ぐらいが眠れる時間らしく ほぼ毎日2時ぐらいに眠りについていると思います 朝は6時半起きなので日中は眠いのなんのって 半身浴を長くしてみたり ストレッチをしてみたり なるべくスマホゲームをやらないようにしたり …

本日は三連休明けの仕事になりました 昨日眠りにつけたのは深夜2時過ぎだったので6時起きの私は朝から頭痛と吐き気に襲われることに、、、、まったく 8時に平塚へ行かなければならなかったのですが相乗りして行くために朝からグルグルとお迎えに行っていたの…

前回の続きになります 私が頭痛と動悸の時にしている行動についてお話しさせて頂きます 私の場合頭痛になる前に予兆があります 車を運転している場合は下道しか走りません【高速道路の場合は次の出口で降ります】 コンビニか公園の横に車を停めて頭痛が治る…

今回は予兆や動悸について書かせて頂きます 私の場合は ●渋滞 ●人混み ●狭い店【居酒屋や不動産屋など】 ●免許の更新時の様なシュチュエーション ●人との約束 大体がこの条件で動悸や頭痛や息苦しさがやってきます 仕事の行き帰りは車なので遠回りでも道の空…

前回の続きになります 〔毎日成長〕 私も自身の身体と共に毎日成長していますが 職場の方達も毎日成長しているのです 何が言いたいかと言うと 毎日毎日毎日顔を合わせれば相手は慣れてくるのです 初めは〔無理しないようにね！休んでね！〕などと有難いお言…